Einführungsseminare

TERMINE für BASEL und ST. GALLEN


Sonntag 4. August 2019, 13:00 - 18:00 Uhr in Basel

Kursleiterinnen: Kathrin Maag & Elisabeth Schätti
Anmelden bis 28.Juli auf kontakt@achtsamekommunikationbasel.ch

 

Sonntag 1.September 2019, 13:00 - 18:00 Uhr in St. Gallen

Kursleiterinnen: Kathrin Maag & Zoé Beutler
Anmelden bis 25.August auf kontakt@achtsamekommunikationbasel.ch

 

Sonntag 27.Oktober 2019, 13:00 - 18:00 Uhr in Basel

Kursleiterinnen: Kathrin Maag, Zoé Beutler & Elisabeth Schätti
Anmelden bis 20.Oktober auf kontakt@achtsamekommunikationbasel.ch

 

Sonntag 10. November 2019, 13:00 - 18:00 Uhr in St. Gallen

Kursleiterinnen: Kathrin Maag & Elisabeth Schätti
Anmelden bis 3. November auf kontakt@achtsamekommunikationbasel.ch

 


Erfahre,

  • welchen Wert eine klare, von dir selbst ausgehende, empathische Kommunikation für die Beziehung zu dir selber und deinen Mitmenschen haben kann.
  • Vertiefe deine Präsenz für das , was gerade in dir lebendig ist.
  • Erlerne neue, konkrete Wege, um mit kleineren und grösseren Konflikten in deinem Leben umzugehen.

Dieses Seminar bietet dir eine erste Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg und unseren Umgang damit. Diese Methode unterstützt dich eindrücklich dabei, Klarheit und Empathie in die eigene Kommunikation zu bringen. Sie hilft dir mit Konfliktsituationen konstruktiver umgehen zu können. Ausserdem ermöglicht sie dir grundsätzlich, Beziehungen bereichernder und echter zu gestalten.

 

In unseren Seminaren legen wir besonderen Wert darauf, das Bewusstsein für die inneren Prozesse zu erweitern. Denn je mehr wir mitbekommen, was in uns wirklich geschieht (was nehmen wir wahr, was interpretieren wir, welche Gefühle haben wir dazu), desto eher können wir wirklich authentisch und verbunden mit unserem Gegenüber kommunizieren.

Wir arbeiten als Grossgruppe, Einzeln und in Paaren an verschiedenen Übungen. So kann dieser theoretische Ansatz gleich mit eigenen Themen und Beispiele verknüpft werden und danach wieder leichter in unseren Alltag übertragen werden.

 

Nach dem Besuch des Einführungsseminars kannst du am Üben & Forschen teilnehmen, welches Zoé alle zwei Wochen anbietet - denn Impulse setzen ist gut, dranbleiben noch besser ;-)

Ausserdem gibt es dir eine gute Grundlage für die Teilnahme an unsere 2 Tägigen Seminaren.

Kosten

90 - 140 Franken nach Selbsteinschätzung.

Dieser Zahlungsmodus soll unsere eigene ökonomische Situation gleichermassen berücksichten wie die der Teilnehmer*innen.

Durch achtsames Wahrnehmen meiner Gefühle und Gedanken,

durch Verständnis und Empathie auf der Ebene der Bedürfnisse, wo wir alle gleich sind

und den Ansporn und Mut, den wir aus dem gemeinsamen Üben mitnehmen,

können wir uns von alten Mustern lösen, aus dem Herzen zuhören & sprechen,

und bei Konflikten Wege finden, die wirklich für alle stimmen.

So entstehen lebendige Beziehungen und Stagnationen kommen wieder ins fliessen.